Quand les victimes de l’hypertension artérielle accroissent dans le monde: Le Dr Badikadile éclaire la lanterne de l’opinion

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Le surpoids expose aussi à l’hyprtension (ph tiers)
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Plus d’un adulte sur trois dans le monde souffre d’hypertension

artérielle, selon l’OMS. Avec 1 milliard et demi d’individus concernés, cela en fait la pathologie chronique la plus fréquente. Le nombre de personnes vivant avec l’hypertension dans le monde a presque doublé en 40 ans. Une tension trop élevée entraîne un vieillissement accéléré des organes comme le cœur, le cerveau et les reins. C’est pourquoi elle peut entraîner un infarctus ou un accident vasculaire cérébral. Plusieurs questions sont au centre des inquiétudes de la population notamment, comment l’hypertension peut-elle être prévenue?  Quels sont les traitements ? Pourquoi cette augmentation massive de personnes hypertendues ? Le médecin généraliste Badikadile prestant dans un centre hospitalier de la répond :

Qu’est-ce que l’hypertension?

L’hypertension, ou tension artérielle, est une affection dans laquelle les canots sanguins endurent en constance une pression élevée, ce qui peut les altérer. Chaque fois que le cœur bat, il envoie du sang dans les canots qui est transporté vers toutes les parties du corps. La tension artérielle est créée par la pression du sang contre les parois des vaisseaux sanguins, artères, tandis qu’il est expulsé par le cœur. Plus la pression est élevée, plus le cœur doit pomper. La tension artérielle normale d’un adulte est établie à 120 mmHg La plupart des personnes souffrant d’hypertension ne ressentent aucun symptôme. C’est pour cela qu’on parle de «tueur silencieux». Toutefois, l’hypertension cause parfois les symptômes suivants: maux de tête, essoufflement, étourdissement, douleur thoracique, palpitations cardiaques et saignements de nez.

Pourquoi l’hypertension est-elle dangereuse?

Plus la pression artérielle est forte, plus le risque est élevé d’endommager le cœur et les vaisseaux sanguins au niveau des organes essentiels comme le cerveau et les reins.

L’hypertension est la première cause évitable de maladie cardiovasculaire et d’AVC dans le monde.

Les conséquences de l’hypertension pour la santé peuvent être aggravées par d’autres facteurs qui augmentent les risques de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance rénale. Ces facteurs sont notamment le tabagisme, la mauvaise alimentation, l’usage nocif d’alcool, le manque d’activité physique et l’exposition à un stress permanent, l’obésité ainsi que le diabète.

Comment l’hypertension peut-elle être prévenue et traitée?

Un contrôle de la tension artérielle régulièrement chez les adultes est recommandé. Certaines personnes parviennent à limiter leur tension artérielle en changeant de mode de vie, par exemple en arrêtant de consommer du tabac, en mangeant sainement, en faisant régulièrement de l’exercice physique et en évitant l’usage nocif d’alcool. Réduire sa consommation de sel peut également avoir un effet positif. Pour d’autres, ces changements ne suffisent pas et la prescription de médicaments est nécessaire pour limiter la tension artérielle.

Les adultes peuvent renforcer le traitement en prenant les médicaments conformément aux prescriptions, en modifiant leur mode de vie et en surveillant leur santé.

Tout le monde peut prendre cinq mesures concrètes pour diminuer autant que possible le risque de souffrir d’hypertension et des conséquences liées à la maladie notamment, adopter une alimentation équilibré, promouvoir un mode de vie sain ; éviter l’usage nocif d’alcool, c’est-à-dire limiter sa consommation journalière à un verre standard maximum ; pratiquer une activité physique. Perdre 5 kg de surpoids à partir d’une activité physique  peut réduire de 2 à 10 points la tension artérielle systolique ; arrêter la consommation de tabac et l’exposition aux produits du tabac.

Enfin, gérer le stress de façon saine, notamment par la méditation, l’exercice physique approprié et les relations sociales positives.

Quelle est la prévalence de l’hypertension artérielle?

Dans le monde, plus d’un adulte sur trois souffrent d’hypertension artérielle, un état pathologique à l’origine de la moitié environ de décès dus aux accidents vasculaires cérébraux et aux cardiopathies et responsable d’environ 9,4 millions de morts chaque année.

Dans les pays à faible revenu, on retrouve davantage de cas d’hypertension.

En Afrique, on estime que plus de 30% des adultes dans de nombreux pays ont de l’hypertension artérielle et cette proportion augmente. En plus, la valeur moyenne de la tension artérielle dans les populations de cette région est beaucoup plus élevée que la moyenne mondiale. Contrôler, diagnostiquer, et traiter l’hypertension est une importante priorité de santé dans le monde.

 

(Mamie Ngondo)

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